当前位置:主页 > 家政常识 >

健脾护胃祛湿的老配方

2019-06-25 10:15字体:
分享到:
    湿气重易生病。湿邪入浸人群,最是难以恢复,寒气易去湿难除,湿气重的人排便颜色往往发青不成形,当排便不净就会在体内积留毒素,百病丛生,关于湿气的自我诊断,如果你早晨起床就感到头晕无力,身上湿湿的,穿上衣服也是浑身的不清爽,人变得比较懒,那么可能你体内已经有湿气了。湿气重要的往往舌头上有很明显的表现,舌苔粗糙厚实,发黄发腻说明体内有湿热了,对于舌头质红无苔,则是热的程度很高了,所以祛湿就成了很多人的养生话题。
    袪湿的方子一般以健脾养胃为主,社湿必须利水,但是利水又伤脾胃,所以社湿的根本在于健脾胃,当我们的脾胃能力提高了,湿气也就去除了,有些方子不论是寒湿还是湿热,只要有湿气都是可以去除的,茯苓桂枝白术甘草汤,这是张仲景的名方,此方符合养生中的一阴一阳之道,方中的配一理精妙,有阴有阳,有升有降,有补有泄,可以说是非常好的方子。关于方子中的每一种药材我们也需要了解一下。
    桂枝:是方子的灵魂,桂枝所有经方里用的最多的一味药,桂枝就是桂花树上的枝头,一般取最的嫩的部分,因为它的发生力是最强的。脾胃无力时就会降低工作效率,我们可以用温度去叫醒他们,桂枝就是我们身体中的太阳,它能够气化中焦脾胃中的水湿,让湿气变成我们身体可以直接消耗的水气,这些水气反而让我们身体得到补水,让我们的皮肤变得更为滋润。
    茯苓:不湿不燥不寒不热,它的性子很平,所以茯苓的社湿来得比较慢,虽不如薏米那么强烈,但是当茯苓往下走时,可以将中焦脾胃中的水湿排出体外,它的优势就是没有副作用;白术是健脾社湿能手,它的药性却是向上的,可以气化中焦脾胃中的水湿;甘草,最最普通的中药材,它有功效主要为补中益气,调和诸药。综上,张促景的这道方子可以说是百里挑一,祛湿的千古佳方,它虽然廉价但是效果却非常出众。有需要的朋友可以试一试哦。