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如何预防夏季中暑?

发布时间:2018-05-02 点击量:
夏季是中暑的多发季节,一旦出现中暑的症状,身体就可能会出现不同程度的损伤,比如头晕、昏厥、的情况,身体中的电解质也会失衡。在夏季的高温辐射下,长时间的接触阳光,就很容易出现中暑的情况,应对夏季常见的中暑问题,我们需要做的是尽可能的预防中暑,防患于未然。
 
避免在中午出行
 
夏季的中午是太阳辐射最厉害的时候,也就是在这个时候如果长时间在烈日下行走或者是运动,身体中的电解质可能会失衡,很有可能会在烈日下晕厥,如果一定要在夏季的烈日下行走,那么就必须要做好保护工作,比如,需要打伞,穿防晒衣等等。
 
怎么预防中暑_中暑吃什么药
 
注意补充身体水分
 
人们在夏季出汗会比较严重,为了避免出现身体脱水的情况,需要不断的给身体补充水分,我们平常在生活中喝的矿泉水,并不足以达到理想的效果,而盐糖水才能更好的平衡身体电解质,达到给身体补水的目的,当然,在夏季,如果常常会在外界作业,也可以随身携带风油精、仁丹之类的物品,以便不时之需。
 
中暑吃什么药
 
一旦感到身体不适,有中暑的前兆,那么就可以在这个时候选择吃一些药物来进行缓解了,藿香正气水能起到清热解表的作用,能更好的应对中暑的问题,所以,这类型的药物应该是很适合的。十滴水的效果也不错,如果出现了中暑的问题,这个药也同样能立即见效。
 

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