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喝错茶也伤身

发布时间:2019-08-22 点击量:
    茶是我们养身的好饮品,自古以来多有喝茶长寿的说法,特别是在中国,茶文化已经深入人心了,茶可以改善我们的健康,不过每个人的体质不同,所以应当喝的茶也不一样,对于身体燥热的人来说可以喝些凉茶,身体比较虚的可以喝一些湿性茶,所以在喝茶之前我们需要自己的体质类型,针对性的找到适全自己的茶。我们所以看到听到的茶无非就那么几种,今天我们说说喝茶的一些禁忌。
    绿茶最为普遍,喝绿茶的人也特别多,但是绿茶是属于寒性的,对于燥热性的人或是胃火比较重的人群,可以喝些绿茶,可以改善和缓解我们身体中的一些不适,在夏天还能给我们带来清爽的感觉,虽说绿茶可以降火清心,但是并不适合脾胃虚寒的人饮用,对于有肝脏问题的朋友,应当少喝绿共,茶中有的益成份茶多酚却会给我们的肝脏造成影响,对健康反而不利。
    红茶属于发醇类的茶,可以很好的改善我们的胃寒总是,在我们的日常生活之中,对于气血虚弱的人,是可以喝些红茶的,红休和牛奶搭配再放些蜂蜜可说是最佳搭挡了,可以让口感更为细腻润滑,但是对于胃火重的人可不适合喝红茶了,红茶喝多了会让我们上火,对健康反而会有影响,所以对于体质偏热的人还是要少喝红茶。
    黑茶,它有很好的去油去脂的作用,可以帮且我们降低身体的血压和血脂,平时偶尔喝些黑茶,对于健康是有很大好处的,在朋友聚会应酬之后喝些黑茶是有必要的。由于黑茶中的茶碱含量较高,所以会导致血压升高,让一些朋友出现失眠的问题,所以平时就有失眠状况的朋友还是要少喝或不喝黑茶,以免影响健康得不偿失。
 
    最后我们说说黄茶,黄茶也许听说的人很少,但是却有一部分忠粉,有些人是特别爱喝黄茶的,黄茶的功效和绿茶其实是差不多的,但却有一些人不喜欢喝黄茶,其实黄茶的口感是不错的,喝起来很醇厚,黄茶中的茶多酚含量也比较高,所以黄茶喝多了也会影响到胃的健康,导致胃粘膜的伤害,所以胃不好的人还是要少喝黄茶。
 
    
 

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