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如何保持清新的口气

发布时间:2019-08-25 点击量:
    谁不想有一口清新的口气呢?但是由于种种原因,如身体某些部位的病变,或是消化不良肺脓肿等,都会经过我们的呼吸道排出臭味,或是牙龈口腔的问题也会出现异味,这就是我们常说的口臭。有了口臭会影响到我们的日常生活,不论是与人的沟通交流或是到公共场合,都会出现比较尴尬的局面。那么我们该如何改善口气呢?
    如果是口腔卫生状况引起的口臭,我们必须正确处理口腔中的残渣,以避免它在细菌的作用下发酵腐败,残渣最后会产生一种叫做吲哚硫氢基和胺类物质,发出腐臭的味道。所以平时要经常刷牙正确刷牙,饭后要濑口;有些人爱吃一些比较重口味的食物,比如爱吃大蒜大葱等,这时不论是口中或是胃中回出的气体也是让人很不愉快的。
    假牙也会出现口臭现象,假牙的清洁非常重要;口腔疾病,牙周疾病会使牙龈处于炎症状态,脓肿出血和溃烂流脓等,这也是会产生腐败气味的。那么我们如何保持口气清新呢?口气清新剂方便简单,随身可带,可以很快的去除异味;嚼茶圳,有很好的除臭效果,茶叶本身就有杀菌的作用,如果持续几天嚼茶叶可以很好的去除口臭。
    正确的刷牙方式,刷牙不仅仅是刷牙,我们也应当清洁舌苔,这是很好预防口臭的方法,关于刷牙的技巧,我们应当上下移动牙刷,让牙刷与牙齿和牙龈成45度角,等刷完牙以后用牙刷清洁舌苔,可以很好的预防口臭;柠檬水和茶叶有同样的功效,饮水可以让我们的口腔体质湿润,柠檬可以刺激唾液的分泌,减少口腔内的厌氧菌造成的口臭;平时多吃蔬菜也能防口臭,蔬菜中的纤维质可以帮助我们消化,减少体内杂质的堆积,减轻口臭症状。
 

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