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开车吃个橙身体更健康

发布时间:2019-11-15 点击量:
    开车一族,每天开车,会长期受吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。
    开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。
    橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质。
 
    橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。
    正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂、高血压、动脉硬化者食用。
    橙子分甜橙和酸橙两种,酸橙又称缸橙,味酸带苦,不宜食用,多用于制取果汁。鲜食以甜橙为主。甜橙多呈球形,上下稍扁平,成熟后的甜橙多呈黄色,香气浓。

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