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家长坏习惯孩子不爱吃饭

发布时间:2017-06-29 点击量:
夏季正是孩子长个的黄金时期,而长个的关键是要吃好饭。但是孩子们遍存在挑食、偏食等问题,不爱吃饭成为最让家长头疼的问题之一。许多家长为了让孩子吃饱饭都追着喂,而这种方式并不能让孩子爱上吃饭。家长的许多错误行为会让孩子越来越不爱吃饭,快来看一看你有没有这些行为吧!
1、强迫孩子吃饭
在家长看来,追着孩子喂饭似乎成了一种帮助孩子吃饭的手段,却忽略了这种行为的逼迫性。过多干涉会破坏孩子自身具备的饮食功能,而让孩子对吃饭这件事产生反感。有一种饿叫"妈妈觉得你饿",当家长觉得孩子该吃东西了,便会强迫孩子吃,甚至用威胁的方式让孩子吃饭。虽然孩子老老实实把饭吃了,但他们内心对食物的反感却增加了。
2、喂孩子吃饭
通常孩子到一岁半左右就能够自己吃饭,自己动手吃饭会让他们体会到更多的乐趣。而家长总以"爱"的名义替孩子代劳,导致出现"不喂不吃"的情况。孩子自己吃饭既能锻炼手部技能,又能锻炼协调能力,家长如果代劳则会阻碍孩子生活能力的发展,剥夺了他们成长发育的乐趣。
3、把吃饭当做交易
"你把碗里的饭都吃光,妈妈就带你去坐摇摇车",相信类似情况很多家庭都发生过。把吃饭当做交易来让宝宝吃饭,这招的确很灵。但是长期以往会让孩子对吃饭产生厌烦,还会教会他们用无理要求来要挟父母。
4、家里堆满零食
很多家长习惯将满足孩子要求与爱孩子划等号,自己小时候条件不足,不能吃各种零食,现在一定要满足自己孩子。家中备满零食,孩子东吃一口西吃一口,光吃零食就吃饱了,还怎么能好好吃饭?而且零食大都缺乏营养,不利于身体发育,且吃零食不利于孩子养成健康的饮食习惯。
5、饭菜太凑合
很多家长都是上班族,上一天班到家便疲于做饭,所以很容易出现"凑合吃两口"的现象。所以经常是两三天都不换样的吃,有时候甚至给孩子煮个方便面就糊弄过去了。孩子正在长身体,太"凑合"不仅会影响他们的食欲,还会影响他们的生长发育。家长应尽量让饭菜样式多一些,既满足孩子的营养又满足孩子的胃口。
 

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