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妙治打嗝有妙招

发布时间:2019-11-06 点击量:
    一般来说,打嗝是一种生理反应,也是身体的保护反应。生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃干硬或辛辣食物后,也可能出现暂时性的打嗝现象。
    以下3个止嗝小方法不妨一试:
    一,深吸一口气然后憋住。挺起胸膛,深深地尽全力吸足一口气,憋住,不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去,反复3到5次即可有效缓解打嗝。
    二,往塑料袋里呼气吸气。医学研究认为,打嗝与体内的二氧化碳太少有关,因此可以通过提高暂时体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。找一个不漏气的干净塑料袋,把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上,然后往里呼气吸气,这样呼气吸气几次,过一会儿就不会打嗝了。
    三,压舌头。用干净的勺子把舌头紧紧地压住,几分钟后,打嗝大多会停止。
    专家提醒,大部分打嗝都是偶发事件,但如果经常打嗝就有可能是胃不好的表现。常出现嗳气、打嗝,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,有可能是胃部感染了幽门螺旋杆菌的表现。
 

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