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女性光吃素更易衰老

发布时间:2019-11-15 点击量:
    吃素也许是一种潮流了,吃素给人的第一印象就是健康有营养,不会让自己的身体聚集大量的脂肪,的确食素可以保持身体的健康,减少油脂的分布。
 
    但是吃素和延缓衰老根本是没有关系的。也就是说光吃素是无法控制身体和容貌的衰老的。
 
  相反的很多吃全素的女性,更易出现肥胖、高血压等症状,过早衰老的现像反而变得更为普遍。
 
    最近一项研究表明,这类常吃素的女性,由于不进食肉类食物,让她们患上了“新陈代谢症候群”。它指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。
    通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准,就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
  
 
   女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍,容易发生贫血和肿瘤。我们在提倡科学饮食的同时,也要明白自己的身体到底需要些什么。
 

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