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女性什么时候不宜喝茶

发布时间:2020-01-10 点击量:
  中国是茶文化最悠久的国家。茶也是很好的保健用品,但茶并不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!
  月经期间:女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合,产生沉淀的现象。
  怀孕期间。一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数的频率,并会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。
  哺乳期间。因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被黏膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
  更年期间。除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状!

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