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糖尿病患者如何过节
糖尿病作为一种慢性疾病是很难治愈的，那么最重要的就是控制好病情不发展下去，糖尿病患者除了要有规律的生活起居和动作以外，最主好的就是控制好自己的饮食，控制好了血糖就控制好了第一道防线，不让病情发展下去。
大家欢聚又要大吃大喝了，这时，作为糖尿病患者该如何控制好血糖又能让自己过过美食的瘾呢，首先我们还是要把起居生活管理好，规律的生活这时尤为重要，过节时电视节目繁多，热闹非凡，但是切记的是要学会休息，看一会电视就休息一会，不要让自己过份劳累。更不要熬夜看电视，这对糖尿病患者来说是非常不利的。
控制好饮食：饮食合理是控制血糖最重要的手段，少吃零食，薯片瓜子之类的含油量很高，热量也非常高，往往都会引起血糖的升高，控制好一天摄入的总量，均衡补充营养。过年时正是运动的好时机，走走亲戚也是一种最好的锻炼方式。餐后到户外散散心，注意保暖，这样有一个好的心情对降低血糖也是非常有帮助的。运动也不益过分劳累，一般30分钟左右就可以了。
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