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顺气食物精挑选
常常有人说,顺顺气身体更舒畅,现代人和高速工作运转的人,由于工作学习、生活交际各方面压力,造成身心疲惫,吃不下睡不好,这个时候选用一些顺气又可口的食物就很重要了。…
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最完美的食品饺子
饺子方便快捷,想吃就可以吃,以前饺子算得上是过年过节才能吃得上的食品,现在超市各种各样的饺子应有尽有,但除夕人们对那顿饺子还是相当重视的。全家人围坐在一起包饺子成…
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烫伤后的紧急处理
被烫伤的情况时有发生,家人朋友团聚时丰盛的菜肴,欢快的气氛让人对热源疏于防备。一旦被烫伤应该怎样正确处理呢? 烫伤了后的紧急处理:烫伤后首先要用凉水冲洗伤处,只有这…
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学做菜让你的智商更高
会做菜到哪里都是受欢迎的,朋友会接近你,你也能拿出自己的看家本领来露一手,带来不少的生活乐趣,让自己更精彩,做菜女干较多,但男士往往要么不做菜,一做都是很好的很有…
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疾病往往都是在清晨发生
如果清晨总是饿得慌:清晨醒来,感到饥饿难忍、心慌不适,还伴有疲乏无力等症状。吃点东西喝点水。再躺下感觉就会好些,但口干舌燥想喝水。这是糖尿病发生的症状,患者因为胰…
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年轻养生秘决也简单
想要年轻先运动:每天5分钟放松呼吸;每星期3次慢跑;每星期3次游泳或骑脚踏车; 每天跳绳50次; 中午休息时间伸展背部深呼吸提高氧气输入;下班后偶尔步行回家;不坐电梯,改爬楼梯…
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身体好清晨太阳多晒晒
清晨的阳光不仅仅可有帮助孩子的钙吸收,晒清晨的太阳还可以减轻肌肉和骨骼疼痛,改善你的睡眠质量。其实大家都明白,晒太阳不仅仅能促进血液循环\新陈代谢,还能增强对钙的吸…
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服药前后忌水果蔬菜
由于药类的品种和功效,有些药是要在饭前服用,有些药是要在饭后服用的。用温水服用会有比较好的效果,人们知道饭前饭后的服药。却往往忽略服药的前后是不是可以吃一些水果和…
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偶尔喝啤酒的好处
适当喝些啤酒:会让人类的营养各加平衡.啤酒中碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1。 适当喝些啤酒:啤酒中含有维生素c是可以软化血管,还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用,喝啤…
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饥饿的时候来杯豆浆
豆浆是豆类制品,其营养价格都是公认的,豆浆含有丰富的植物蛋白,这是人体所必须的。经常食用豆浆可以美容养颜,让您的身体更有活力,如果工作闲暇,感觉到饥饿了,不妨来一…