-
吃蒜的时候也吃点肉
平时我们吃肉的时候可以适量吃一点蒜,因为肉在单独食用时营养是不容易被人体吸收的。这时吃点蒜,可以让你更好的吸收肉的营养。 瘦肉中含有丰富的维生素B1,然而维生素B1在体…
-
看牙?也是很有学问的
看牙!很多人都觉得肯定很贵,而且还要多次复诊,真的很麻烦!那我们该如何又省时又省钱而且把牙病看好呢? 看牙的学问:平时注意牙齿保健意识,定期看牙医。牙齿酸软、进食冷…
-
胆结石不容忽视!!!
消化内科看胆囊疾病的人往往与改善生活,吃油水有比较大的关系。人们熟悉的只是胆结石、胆囊炎,现在胆管癌也很常见了,而胆囊癌患者往往都有胆结石。但如能早期诊断,及时将…
-
健康身体睡出来
睡得正确就能睡出健康来,我们该有一个怎么样的良好的生活和睡眠习惯呢? 先首要注意的是,饭后立即躺下是会影响消化的:饭后立即躺下来睡,易引起消化不良,常期这样还会发胖…
-
请不要频繁洗头
洗头可以保持头皮的健康,让头发看上去现清洁,自己的精神状态也会变得更好,也会变得更加自信,但是频繁的洗头却是不可取的。一有空就洗头,对洗头非常钟爱的朋友往往会有头…
-
好习惯改变你的生活
生活中的一些好习惯可能以让你的生活更美好,身体更健康。有一个健康的身体和好的心情。身活自然更加美好。那么我们要改变那些习惯呢。下面我们一一说来。 应该改变的习惯:生…
-
隔夜海产品请热热再吃
吃海产品之前一定要洗干净,并要高温加热才能保证食用健康。海产品烹饪之前一定要洗干净,目的是将体内的脏物质和细菌清除掉,而且还要短时间高温加热的过程,利用高温杀菌是…
-
肝病患者请远离甲鱼
肝炎属于消化系统疾病,如果想促进肝病的早日康复,最大程度地恢复病人肝脏的功能,肝炎病人每日食物要符合:在维持肝脏康复和机体所需营养的前提下,尽量减少食用增加肝脏负…
-
消除疲劳枸杞最合适
枸杞是大自然给人类的瑰宝,枸杞能预防动脉硬化,还具有温暖身体的作用。枸杞是生命力极强植物,食用枸杞可以用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内…
-
远离过劳保持放松有益健康
过劳死就是超过劳动强度而致死,过劳会使体内疲劳淤积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,会引起冠心病和脑出血。那么,我们该如何远离过劳死呢? 远离过劳死:坚持…