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为何常掏耳朵有害健康
很多人养成了闲暇就掏耳朵的习惯，看电视、睡前、午休时总爱用棉签、挖耳勺、发卡、手指指甲清理耳道，觉得耳屎堆积会堵塞耳道、影响听力，定期掏耳才干净卫生。但耳鼻喉科医生反复提醒，频繁掏耳朵不仅没必要，还会持续损伤耳道与鼓膜，诱发炎症、耳闷、耳鸣甚至永久性听力下降，很多慢性外耳道炎患者，病根都是长期过度掏耳。耳屎医学名称为耵聍，是耳道皮肤腺体分泌的油脂、脱落上皮细胞、外界灰尘混合形成的物质，本身是耳朵自带的保护屏障。
耵聍自带弱酸性环境，能抑制耳道内细菌、真菌繁殖，阻挡蚊虫、灰尘、水渍深入耳道；油脂可以润滑耳道皮肤，避免耳道干燥起皮、瘙痒。人体耳道拥有自我清洁机制，日常说话、咀嚼、走路时，下颌关节不断活动，会带动耳道皮肤缓慢向内推送耵聍，老旧耳屎会随运动自然脱落排出，完全不需要人为频繁清理。频繁掏耳会带来多重损伤。首先是耳道皮肤破损，耳道内壁皮肤薄嫩，皮下布满细小毛细血管与神经末梢，棉签、金属挖耳勺质地坚硬，反复摩擦极易刮破表皮。皮肤出现微小伤口后，洗澡进水、出汗滋生细菌，直接诱发外耳道炎，表现为耳朵持续瘙痒、胀痛，按压耳屏、咀嚼食物时痛感加剧。
若长期反复破损愈合，耳道皮肤会增生变厚，耳道狭窄，出现持续性耳闷、听声音发堵。其次极易损伤鼓膜，鼓膜薄如蝉翼，位于耳道深处，普通人无法精准判断耳道深度，掏耳时稍有用力过猛、外力碰撞，棉签头、挖耳勺会直接戳破鼓膜。鼓膜穿孔后会出现耳内剧痛、流血、耳鸣、听力明显衰退，穿孔较小者需要长期休养修复，穿孔较大则必须手术修补，若修复不佳会留下永久听力损伤。不少人掏耳时习惯将棉签深入耳道深处，反而把表层耵聍推向耳道深部，压实形成耵聍栓塞，堵塞耳道，造成严重耳闷、耳鸣，最终需要到医院专业冲洗。
还有人群偏爱用棉签反复摩擦止痒，过度清理会把耳道天然保护油脂全部擦除，耳道失去润滑，出现持续性干燥发痒，越痒越掏，形成恶性循环，久而久之滋生耳道真菌，真菌性耳道瘙痒顽固难愈，反复发作。街边采耳工具未严格消毒，多人共用还会交叉传染脚气真菌、病毒，加重耳部病变。正确护耳方式十分简单。日常只需清理耳道口肉眼可见的少量耳屎，不要深入耳道；洗澡、游泳后可用干净棉签轻轻吸干耳道口水分。只有出现耳朵完全堵塞、听力骤降、耳痛流脓、大量硬块耵聍时，前往耳鼻喉科由医生使用专业工具冲洗取出，切勿自行深挖。放下手中的挖耳工具，停止频繁掏耳，依靠耳朵自我清洁功能，才能长久保护耳道、鼓膜与听力健康。
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