服务热线：15077866422 限时优惠200元 
要防胃癌多吃素
胃癌属于消化道恶性肿瘤，男性更容易患上胃癌。消化系统的毛病主要是因为吃太多动物性食物引起的。人的消化系统是比较适合消化高纤维食物的。所以保健身体最好是多吃高纤维的食品，最好是素食类。
有些人特别喜欢吃肉，如果想预防，可以让饮食清淡些，食物种类不要太多。食物也不要太复杂，复杂的食物对胃部会有很大的负担。没有完整消化的食物容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。所以高蛋白食物不要和碳水化合物同时吃.
要值得注意的是肉和米饭最好也不要同时吃，如果必须吃的话，那么要适当补充一些蔬菜。蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭。每餐最好吃一些新鲜水果、蔬菜。维他命对预防胃癌是非常有效的。
- 上一篇：预防心脑病夜间喝点水
- 下一篇：胃癌米饭肉类不要同吃
扫描二维码 