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孕妇如何改善睡眠
关于孕妇是否能够补充足够的睡眠是非常重要的，不管是孕妇还是常人，有一个充足的睡眠对于身体的恢复能起到非常重要的作用。 睡眠时体内一切器官的机能活动降低，机体异化过程…
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如何持家更钱更省心?
会持家省钱又省心，不会持家既费钱又让人心情不愉快，每当我们想把日子过得更好，当然首先要想到的是勤俭才能持家，过日子不仅要勤劳更是要过得巧，我们把多年积累的经验给大…
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姜汤的种类也很多
大家知道姜汤有去寒养胃的功效，对于肠胃偏寒的人群，喝点红糖姜汤可以驱除胃部寒气，让脾胃功能恢复正常，如果你对生姜比较排斥，特别是现在的年轻人，不要说是吃生姜了，就…
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抵抗力下降有症状
长期熬夜和不良的生活习惯都很容易导致抵抗力的下降，如果你遇到以下几种情况，那么你的身体正处于亚健康状态了，如果不及时控制，身体状况将越来越差。也许你会觉得很搞笑，…
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如何才能控制好血糖?
糖尿病是一种非常麻烦并且难以治愈的慢性疾病，一般患者需要长期通过药物来进行治疗和控制，如果平时的饮食不加以注意，糖尿病发展下去会引起很多并发症，真正致命的就是并发…
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散步对身体有哪些好处？
我们曾提到过，饭后不要急着散步，但是散步确实对人体是有好处的，我们一般在饭后半小时以后可以尝试着慢走，渐渐的加快速度，对身体的健康还是非常有益的，促进消化同果也可…
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夏天少做这五种事！
夏天人的肠胃都比较脆弱，为了解暑很多人都比较贪凉，这样就会让肠胃承受更大的压力，这样就会导致腹泻和腹痛，就算是身体比较强健的人也无法控制自己的肠胃。夏天海鲜是年青…
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牙齿松动要不要拔？
有些人牙齿轻动就就觉得碍事，总想着办法去拔掉，牙齿松动是很普遍的现象，那么牙齿松动是不是可以拔掉呢，当然是根据不同的情况来看待，如果是牙周病的末期，这时牙周骨组织…
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头发不要立即吹干
为了快速弄干头发，有些人洗完头会直接用吹风机，这样很伤发质。中国医师协会皮肤科医师分会会长、北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏认为，让头发自然晾干更健康。 头发所含的…
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妙治打嗝有妙招
一般来说，打嗝是一种生理反应，也是身体的保护反应。生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃干硬或辛辣食物后，也可能出…
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