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如何养成阅读的习惯
一本好书能让人获得极大的满足，你可以真实地感觉到书中的主人公，他们就好像是真实地活在你的周围。阅读带来的乐趣和享受是如此让人陶醉，那如何能够培养自己的阅读习惯呢…
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灭火器的正确使用方法
说到灭火器，估计大伙都知道，是用来灭火的，但到底怎么用呢?或是说怎样正确的使用呢?今天我就来教教大家正确的使用方法。 先来认识灭火器的种类 干粉式灭火器： 干粉灭火器使…
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怎么洗才不会损坏衣服
随着天气的转冷，羊绒衫成了这个冬日里最热门的保暖品之一。但商场里动辄两三千元的羊绒衫，不是所有人都能够承受的，那么一件好的羊绒衫怎么洗?怎么洗才不会损坏衣服! 羊绒衫…
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巧克力真的可以减肥？
由于其中含有的矿物质也很丰富，而人体很容易缺失矿物质，因此适当选择巧克力也能够补充一定的铁与钾，促进多余的钠的排出。此外，吃巧克还能改善血液中胆固醇水平，促进全身…
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颈椎如何正确保健
现代白领由于在办公室埋头苦干，并且长期保持一个姿势伏案操作，患颈椎病的发病人员越来越多，其年龄从40岁提前到了30岁，已经成为了名副其实的白领职业病。专 家告诫大家：亡…
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生气后如何尽快平静下来
生气后如何尽快平静下来 一、精神消气： 1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在…
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秋季该如何打起精气神
秋季该如何打起精气神 1、少吃辛辣油腻的食物 尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品…
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什么鱼最适合做汤？
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉…
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煮粥用什么锅最好？
粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。而且喝粥又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人生活中不可缺少的一部分。 很多人对饮…
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木耳怎么吃最有营养？
木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。 不过，如…
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