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安眠药服用有讲究！
安眠药有镇静助睡眠的作用，但是它并不是可以随意服用的，对于来重失眠者最怕的就是对安眠药安生依赖，所以他们宁原失眠也不敢服用安眠药，或是怕安眠药带来一定的副作用，那么真实情况是这样吗？我们应当来引导读者走出误区，安眠药在医生的指导下按正常剂量服用还是安全的，下面我们说说安眠药对于常人来说的几个误区，以便于大家更好的了解它。
安眠药中有一种叫做长效安眠药，那么是不是长效代表更好的意思呢，其实这要根据个人的需要了，一般来说短效的在三小时以内，中效的在八小时以内，长效的一般可以达到十五个小时，并不是说人人都需要服用长效安眠药，短效的比较适合那些入睡困难的人群，中效的可以帮助那些睡眠质量不太好的人群，长效的可以防止早醒而无法再次入睡的人群。但是在服用安眠药时一定要听医嘱，因为剂量不对可能引起呼吸抑制威胁生命。
有些人喜欢抽烟，烟本身就有提神的作用，会减弱安眠药的效果，还有一些喜欢喝酒的，酒精可能会增加安眠药的副作用。当酒精进入人体之后会对中枢神精产生兴奋作用，随后的抑制会让人出现嗜睡，这时再服用安眠药就会产生双重抑制，让人的反应变得迟钝，严重的会出现昏迷不醒，呼吸也会受到抑制，这是怎么危险的，严重的会出现呼吸停止和休克。所以根据失眠的严重程度调整安眠药的剂量才是最为科学的。
所有失眠都可以用安眠药？答案当然是否定的，单纯性失眠服用安眠药才是最有效的，原发性失眠并非身体出现疾病，如果失眠症状持续时间较长，出现工作学习能力的下降并影响生活质量时应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的安眠药，对于原发病的治疗，有些突然惊醒的情况，这类患者就算吃安眠药也没有效果，当然配合其他药物治疗。安眠药会上瘾吗？所谓的上瘾就是依赖性，一般遵医嘱吃药是很少会出现依赖的。
剂量是否可以自行调整？不管是什么药剂量都是根据自身的情况调整的，就算是同一种药，不同人群的耐受也不一样，一般医生会从小剂量开始，根据疗效进行调整，如果失眠控制得很好就可以减量或停药了，男女之间的差别，女性同剂量服用安眠药后，注意力不集中的概率更大，药物带来的副作用也更大，这时就要降低剂量了。老年朋友如需停药，一定要缓慢的减量，以防止身体出现不适或反弹。
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