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汤泡饭伤胃是要少吃
很多朋友为了省时节省时间，把米饭泡在汤里一起吃，这样吃特别快，特别是夏天很多人都有这种习惯，一方面和汤汤水水的容易吃下去，另一方面由于夏天胃口差，没什么食欲，就会汤泡饭吃。俗话说汤泡饭伤胃，那么实事真是这样吗？
对于岁数大的人来说，由于咀嚼各方面的原因，喜欢泡着汤吃，还有一些家长，孩子不肯吃饭，也拿汤泡着饭给孩子吃，这样会影响到消化的。人在进食时在口腔是进行初步消化的的，牙齿可以粉碎食物，把食物磨成小颗粒，加上唾液的分泌，可以把淀粉分解成麦芽，这样便于胃肠进一步的消化。
在食物刺激味觉神经时，大脑会发出指定让肠胃做好准备，这样在进食后胃液会分泌，胃肠的蠕动会加强，这样可以加速肠胃对食物的消化和吸收。由于汤泡饭在缺少咀嚼就下肚，汤水冲淡了胃酸，这样米就不易消化，这对胃功能差的人来说是加重了肠胃的负担。长时下去会引起胃病。
那么在吃饭时喝汤可以吗。吃饭之前少量喝点汤可以润滑口腔和食道。便于食物的吞咽，同时可以刺激胃提前产生胃液和口腔产生唾液，对于消化食物有很大帮助的。当然，汤水不要喝得太多，这样会冲淡胃液，反而会引起消化不良和肠胃的疾病。
常吃汤泡饭的人会对消化功能产生很大的影响，在食物不经咀嚼就下肚，容易引起胃病，所以建议大家改变吃汤泡饭和水泡饭的习惯。在饭前适当喝点汤就可以了。长期食用汤泡饭对孩子的影响也很大，会使咀嚼功能减退，影响成人以后的脸形。长期吃汤泡饭还容易使幼儿养成惰性。
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