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早盐水晚蜂蜜让您更健康
早起要补充水份。有些人很了解自己的身体缺水状况，每天早上起床都会喝一杯淡盐水，这种做法是非常好的，这不仅仅可以及时补充晚上失去的水份，还可以有助于体内毒素的排出，晚上休息也要是补充一点水份的，对于有便秘人的群也是有很大帮助的。在水里除了加上盐，还可以加什么呢？
朝盐晚蜜，这种简单可行的养生方法，在古代就已在我国民间广泛流行了。下面我们就具体的说一下。
《本草》说盐能“去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。蜂蜜能治“心腹邪会，益气补中，润脏腑，调脾胃养脾气，除心烦”。
早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。
热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情形；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。
朝盐晚蜜，有意者不妨一试，便民家政，关注您的健康。
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