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红茶冬天喝效果最佳
中国是饮茶大国，茶在中国也有着悠久的历史，茶叶的分类也很多，每一类的茶都有着不同的功效，其中红茶有着自己独特的功效，在中医里记载加上平时的经验，一年四季我们都应该饮用不同品种的茶，我们根据茶叶不同的性味来定位哪一个季节该喝哪一种茶。
红茶：我们先了解一下红茶的功效，红茶暖，可以暖胃提神，喝红茶还有助于消化，在冬季饮用红茶是最好的。相反的。绿茶味寒，冬天饮用可能会造成胃寒！所以绿茶在夏天饮用是比较适宜的，夏天饮用绿茶有清热解暑生津止渴的作用。
在食用过正餐之后不提倡饮茶，因为茶中含有鞣酸，如果的饭后喝茶茶中的这种成份会与蛋白质结合生成/鞣酸蛋白/会减缓肠道蠕动，影响消化，可能最终导致大便干燥。茶的最大作用是提神，常喝茶可以让大脑灵活.那么晚上可以喝茶吗！答案是肯定的，茶还有一种功效，那就是安神，如果晚上泡的茶把第一泡倒掉，从第二泡开始喝起，茶中的安神成份都能起到很好的作用。
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