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夏季吃姜身体好
作者:admin 发布日期:2020-07-17 11:53

    四季吃姜百病去,这条谚语可是有依据的。吃姜的好处可是多多,现值夏季,早上吃姜有很好的保健效果,姜可以升发阳气,夏天早晨是气血流注胃经的时候,这时吃姜可以促消化并加快我们身体的血液流动,有很好的提神效果。夏天泡姜喝粥,酸辣的滋味配上粥的清香,虽然简单,却是人间美味,它的功效胜过滋补汤药。男性吃姜有助阳的功效。
    胃的健脾作用,姜中有姜醇,姜辣素,姜烯等成分,炎热的季节有排汗降温提神的作用,吃姜可以解乏治失眠,由于夏天气候炎热,人的胃液分泌会减少从而影响食欲,这时吃上几片生羡,食欲立增,生姜可以治疗胃炎及十二指肠溃疡,在胃痛时还有缓解和止痛的作用呢。消除胃炎的主要吃法,将生姜一两煎水服用,可以快速消除症状。
    夏季到了伏天,天气很热人特别容易出汗,人们就特别依靠空调和冰镇饮料来降温,其实这种方法是错误的,过度的饮用冰镇饮料或是吹空,会伤及我们的脾胃,造成口干舌燥,这是因为脾胃空虚寒凉败胃,导致阳气无法内收。如果我们饮用辛热的生姜凉茶,不仅降温解渴,还可以护阳温胃,让我们阳气内守,暑热就不会浮于处,人体自然就感到神清气爽了。
 
    生姜虽好也有禁忌,体质阴虚的人,体液不足,内热而感到心烦,特别是不喜欢夏天,这种情况是不适合喝姜汤的,会出现口干口苦,口臭便秘等状况。吃姜的时间,早上吃姜效果最好,夜里正值气收敛时,吃姜会影响生理机能,所以晚上不宜过多食用生姜。腐烂的生姜会产生黄樟素,有很强的毒性,会破坏我们的肝细胞并诱发肝细胞的癌变,所以腐烂的生姜是不能食用的。

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