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黑眼圈走开之二！
接上文，我们反复提及的黑眼圈，真的是让爱美人士心烦，特别是那些爱美女性朋友，黑眼圈真是天敌啊，我们已经有很多方法去除黑眼圈，不过方法不怕多，只要简单实用就行，今天我们再介绍几种去黑眼圈的方法，让大家多些选择，上文中我们已经知道黑眼圈的形成，所以我们就针对它提出一些方法，方法无非就是促进眼部血液循环和提供充足的养份，在去除黑眼圈的同时也能缓解眼袋的症状，让你的眼部皮肤更为紧致。
从营养供给的角度来说，维生素可以缓解眼部肌肉紧张，滋润眼睛并预防黑眼圈的形成，维生素中的维A和E特别有效，我们可以通过动物肝脏和花生芝麻等来补充；铁！微量元素铁对人的健康意义重大，血液中血红蛋白的合成不能缺少铁的存在，如果缺铁那么血液供氧就会受到影响，眼部就会形成黑眼圈。铁质我们可以从动物肝脏/菠菜中获取。维生素C，常熬夜的人抵抗能力都是比较低下的，所以我们要及时补充维生素C，维C可以增强机体抗氧化的能力，可以延缓皮肤的老化，维C含量丰富的食物有西红柿/酸枣/绿色蔬菜等。维生还可以促进铁的吸收。
我们单独把蛋白质提出来说一说，蛋白质是生命重要组成部分，也是我们的生命之源，对于常熬夜的人来说，特别是那些长期熬夜的人群，特别要注意补充蛋白质，蛋白质不仅提供人一天的能量，更重要的是它可以让你更健康，蛋白质来自食物，所以我们一定要多吃些蛋白质含量丰富的食物，我们常见的牛奶/瘦肉/水产等都是含有丰富的蛋白质的，这些动物蛋白是非常利于人体吸收的，可以为熬夜一族提供足充的能量。
土豆片的美白效果，土豆虽然不贵但是它的美白效果却是很好的，对于常熬夜的人可以用土豆片来敷眼，可以吸掉黑眼圈！我们可以将买回来的土豆切成片状，一片一片的敷在有黑眼圈的地方，十分钟后拿掉洗净，持坚就会有很好的效果，你会发现黑眼圈慢慢的淡化了。最后我们再说茶叶色去黑眼圈的方法，我们将用过的茶叶包滤干，然后放在冰箱中放置二十分钟后取出敷在黑眼圈处，坚持一段时间就会有好的效果。
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