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多喝绿茶有益口腔健康
中国是饮茶大国，绿茶被视为长寿之宝，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险…
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小疼痛 止疼药请不要乱吃！
止痛药不是万能药，疼痛了也要合理使用止痛药，改变有点疼痛就吃止痛药的习惯。 疼痛是一个病理症状，医生根据症状诊断，如病人服用止痛药把疼痛抑制了，医生就检查不出病因了…
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老年人判断病情轻重要慎重
老年人，随着身体各器官的逐渐老化，生理感觉也会变得迟钝，使一些重病不易被觉察。因此，老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。 老年人味觉和嗅觉功能逐渐减退，消化功能减弱，…
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请不要动不动就冲动
冲动的行为，在心理学上称之为未加思索的情绪反应。 心理学专家认为，人受到伤害时，愤怒是正常的反应，而当下的念头便是想给攻击你的人当头棒喝，但在行动前最好先问问自己：…
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多吃葡萄有益肝脏类疾病
水果中：葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。 中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴…
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豆腐对健康的益与弊
豆腐可以做成各种美味菜式，是每家都爱吃的食品。 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一…
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海产品请不要隔夜冷吃
在吃海产品之前一定要洗干净，且进行高温加热才能保证食用的健康。 吃前一定要洗净: 螺贝蟹类海产品在烹饪之前一定要洗干净，目的是将它们身体内的一些脏物质和部分细菌清除掉…
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走出爱牙护牙的误区
心脏是人体最重要的器官之一，爱护心脏是非常重要的，关于心脏的养护平时应该注意些什么呢？ 经常发脾气的人容易发生房颤，因此，靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康…
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药片和胶囊最好不要干吞
为图省事，有些人吃药片不用温开水送服，而是用唾液把药片强迫吞咽下去。这样服药片对身体有许多害处。比如影响疗效、损伤食管，甚至药片误入气管发生生命危险。 人的食管本身…
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常饮葡萄酒的保健作用
葡萄美酒人皆爱之，甜美可口的葡萄酒为人所爱不仅体现在它的营养价值，更是有着很好的保健作用。干红葡萄酒加洋葱的家庭保健配方在悄悄流传，市场上甚至出现了批量生产的洋葱…
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