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请不要躺着看电视
长时间看电视人为感觉卷怠，尤其在特定的环境下，光线较暗或周围环境比较安静时，人在看电视或看书时就会感觉疲劳，这时有些人就会躺在沙发上或是躺在床上，其实这样是不好的，对眼睛健康是尤其神经系统会出现损害。
对人体的伤害主要原因是一般人都是侧卧看电视或看书，这时双眼是斜视的，双眼受到的压力和到目的区域的距离也不同，这样双眼分担的工作量就不会，很容易导致眼睛的疲劳。如果是躺着看书，双臂一般是曲着的，这样书面到眼睛的距离就非常近，会导致近视。
人在看完书以后入睡时会有神经活动的紊乱发生，长期看着书本入睡会引起失眠和无法深度入睡的症状。人在躺下时更容易疲劳。因为人在躺着的时候大脑供血量反而不如坐着时大，容易导致思维迟缓，由于人躺着时双眼的晶体容易调节过度，所以更容易患上近视。
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