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酒可降低痴呆症风险
近年来，多项研究表明适量饮酒可能与降低痴呆症风险存在一定的关联。适量饮酒被认为能够促进血液循环，改善脑部供血，进而对认知功能产生积极影响。然而，这一结论并非绝对，过量饮酒则可能带来诸多健康隐患。
适量饮酒的益处主要体现在红葡萄酒等富含抗氧化物质的酒类上。这些抗氧化物质能够清除自由基，减轻脑部氧化应激损伤，从而延缓认知衰退。但值得注意的是，过量饮酒会导致肝脏损伤、心血管疾病等健康问题，反而增加痴呆症风险。
因此，在探讨饮酒与痴呆症风险的关系时，应充分考虑饮酒量、种类以及个体差异等因素。对于个体而言，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，仍是预防痴呆症的关键。
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