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炎热天气如何解暑？
炎热的天气往往让人心烦意燥，那么如何在夏季解去暑热呢？如何让自己的心解下来？其实并不难，夏天找个通风阴凉的地方看会书吧，看书会让心神宁静，有助于消除暑热，特别是一…
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不睡午觉也有精神
正值春季,中午睡上一会可以让下午精神满满，但并不是所有人都有条件午睡的，对于中午赶着要出项目的人来说，午睡就不实际了，春季有时也会很热，上午忙的满头大汗，一脸的油光…
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饭后不适要注意
如果饭后出现一些不适的情况就要注意了，因为一些病症都是在饭后表现出来的，如果饭后出现胀气，那么请注意自己是否得了胃炎，因为饭后胃胀气是慢性胃炎最为典型的表征之一，…
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晨起症状看健康
晨起时很可能伴随着各种的症状，这其实就是身体给你的一种警示，最为常见的情况有五种，对于晨起有浮肿情况的朋友，应当注意自己的肾脏和心脏是否出现了问题，对于一般人来说…
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体虚洗澡要注意这些
对于体虚的人来说，更容易生病，也就是说更容易被周围的环境或是温度而影响，所以这类人在洗澡时一定要注意以下几点。首先不赞成用冷水洗澡，由于体虚者多畏寒，如果洗澡时水…
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营养素缺乏的身体反应
身体时刻在告诉我们缺少了什么，人体其实就是一部高精密的仪器，当缺少某些元素时就会在身体上表现出来，严重的就会导致病症发生，我们该如何来识别身体上的表象呢?这可真得好…
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出现这几种信号要注意了！
身体健康状况也是会从身体上表现出来了，我们及时发现及时治疗就变得很重要了，很多的疾病在来临时之前都会通过身体给我们一些预警！我们今天就说几种最为常见也最为容易让人…
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孩子感冒鼻塞自己解决
鼻塞是感冒时最为普通的症状，感冒本已让人很难受，再加上鼻塞，可能会严重影响到睡眠质量，所以我们当务之急是解决鼻塞问题，改善生活质量，这对感冒的康复有很大的帮助，今…
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黑眼圈走开之二！
接上文，我们反复提及的黑眼圈，真的是让爱美人士心烦，特别是那些爱美女性朋友，黑眼圈真是天敌啊，我们已经有很多方法去除黑眼圈，不过方法不怕多，只要简单实用就行，今天…
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春季饮食调养原则
春季过去我们将迎来夏季，春天的养身你做到了吗，饮食作为一种重要的调理养生的方式，它有着自身的优势。合理的饮食能让人提高免疫力，让身体更强健，反之会引起疾病。所以饮…
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