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酒后喝蜂蜜有好处
酒伤肝，少喝为妙，最近新闻说某人大量喝了啤酒，把胰脏都消化掉了，酒要少喝，适当就好，但大多数人为了朋友意气，或是生间往来。往往喝酒就不控制，那么如果喝酒过量怎么办…
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秋季进补也要有条理
立秋一到天气早晚凉，白天秋老虎，人体易出现倦怠乏力。春夏养阳，秋冬养阴，秋季进补是十分必要，不可以乱补。 不可无病进补:无病进补不权增加开支又伤害自身。服用鱼肝油过…
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火锅两周最多吃一次
等夏天过去秋天到来，天气也会逐渐凉快下来，经过夏天酷热，到了秋天胃口大开。不少人就开始去吃火锅了，各种辛辣食物也是成为主角。其实秋季进补要慎重。 酷热夏季里由于冷饮…
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锻炼不要过于剧烈
春季，气温慢慢回升，大家也开始进入健身热潮.因为刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。 春季锻炼不要剧烈:经过寒冷的冬季，身…
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上火排毒吃菠菜
春天燥，人易上火，体内毒素残留多，就会引起多种疾病。春天上市较早的当属菠菜，对解毒颇有益处,平时可以多吃一点。 春季是吃菠菜最好的季节，春天风多雨少气候干燥，人体水…
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半夜醒来喝水可以防血栓
炎热的夏天到来了，各种和天气有关的疾病也会提高发病率，这时候高血压/患者会头昏脑胀，还有可能会诱发脑血栓其实多喝水少吃盐就可以预防了，在炎热夏季高血压患者经常感到头…
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早餐不要常吃冷食
有的人早上喜欢吃冷的食品，有些人夏天也是因为早上没什么胃口，所以不想吃热的，很多白领们早上就只喝些果汁，虽说早餐吃蔬果汁可以直接吸收营养而且可以清理体内的一些废物…
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我们要如何正确认识碘
碘缺乏病是一类危害较大的范围较广的病，这是由于/环境因素/造成的，我国土壤含碘低/庄稼、家禽/自生的碘就会含量不足，人类的碘补充主要是从食物中摄取的，这时由于食物中含碘…
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想要减肥每天多睡一会
大多数人都会认为，睡眠多了容易产生肥胖，其实研究显示每晚多睡一会，反而对减肥有所帮助，其实睡眠不足反而会让人变胖,而且这种机率非常大。为什么多睡一会可以有助于减肥呢…
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各类关于萝卜的小偏方
萝卜美味营养，通气清胃，是一道不可或缺的蔬菜，尤其在冬季，人们更是离不开萝卜，冬季大家都会经常食用萝卜。萝卜含有丰富的蛋白质和食物纤维、并且含有维生素A3、维生素B、…
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