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有了烦愁也要发泄
有了不愉快的事或者心情不好的时候，不要老是藏在心中，一些情绪有时还是要发泄出来的好，在日常生中，一些事情是不可避免的，一些无意中受到的委屈或者遇到心情不好的时候，…
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工作之余多晃晃脑
白领中坐办公室内的人居多，长时间对着电脑容易对颈椎产生影响，长时间的不运动对关节也会产生影响，如果是文字编辑方面的工作还容易得肩周炎方面的职业病，为什么长时间坐着…
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发怒男性更易患中风
中风是非常危险的疾病，严重的可以导致死亡，一般情况下的中风也会让人变得行动不便甚至卧床不起，一旦卧床不能自理给自己带来极大的精神压力也给家人带来很大的痛苦，有中风…
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生活中对你有益的姿势
在做一件事的时候采用不同的姿势会产生不同的效果，如果您姿势采用对了，那么效果往往都是事半功倍的，先举例说一下生病时我服用的药物，服用药物时的最佳姿势就是站立，因为…
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冬季多吃牛羊肉
冬季到了，很多人都会出现手脚冰凉的情况，有些人会认为这是虚，必须加强运动来改善，其实这并不符合中医养生学的原则，冬季是阳气内伏的时节，手和脚是人体的末端，所以在季…
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男女用药互换的神奇
有些药是专门针对女性调制的；有些药是专门针对男性调制的，比如我们最常见的乌鸡白凤丸就是最常见的女性用药，乌鸡白凤丸是中成药，主要用来治愈女性体虚，月经不调等，乌鸡…
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常吃土豆有什么益处
人们可能都会有个误区，认为土豆由于淀粉含量高而不敢吃土豆，一般人的观念中多吃淀粉就会长肉,其实土豆的营养价值是非常高的，如果我们能够合理的用好土豆，还可以让你保持良…
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中午吃素不犯困
春季吃过中饭人会犯困，秋季吃过中饭人会乏力，夏季吃过中饭人易迷糊，那有什么办法可以让大家在中午也精神一些呢？如果天气特别晴朗的一天，如果无所事事人就特容易犯困，特…
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请不要躺着看电视
长时间看电视人为感觉卷怠，尤其在特定的环境下，光线较暗或周围环境比较安静时，人在看电视或看书时就会感觉疲劳，这时有些人就会躺在沙发上或是躺在床上，其实这样是不好的…
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养肾以可防寒
冬天给人的感觉是寒冷的。寒为阴邪易伤阳气。人身阳气源于肾，所以寒邪易伤肾。所以冬天要养好你的肾。养肾以可防寒，冬天起居要有规律，多参加体育活动，不仅可以提高抗病力…
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